Pra quem gosta de côco e quer perder a barriguinha…

Mais um dos meus testes contra a barriguinha, rs….mas hoje vai muito mais além da queima de gordura!

Para quem gosta de côco, a dica vai ser excelente….

Vim falar sobre o Óleo de Côco, além de ajudar na redução abdominal ele é muito saudável podendo até substituir o óleo de cozinha (que convenhamos, é terrível).

O óleo de côco pode ser encontrado em cápsulas, mas eu comprei a opção sólida que tem quase a consistência de uma manteiga. O gosto do côco é bem forte, pra quem gosta como eu, é delicioso! Basta uma colher de sopa por dia para reduzir a barriguinha.

Estava testando mas na verdade já aderi na minha cozinha, pois de fato várias coisas com ele ficam muito gostosas. São inúmeras as possibilidades de como usar o óleo!

Aqui vão algumas dicas que eu já fiz e adorei:

– Derreter o óleo e jogar por cima da salada de frutas.

– Fazer ovo frito ou mexido, acredite se quiser, fica uma delicia! O gosto do côco nesse caso não fica tão forte e é uma “fritura saudável”.

– Passá-lo no pão ou torrada fica bem gostoso também, eu que sou fã de uma geléia foi uma ótima alternativa. Não que seja a mesma coisa, mas fica docinho, até pra misturar com requeijão.

– Derreter o óleo e misturar com suco, yogurte, sopa etc.

Esses dias vou tentar fazer arroz com ele para ver como fica ai conto para vocês.

Bom, o lado ruim como de todas as coisas naturais é o preço, o que é um absurdo, pois tudo que é alimento mais saudável é mais caro, isso me irrita, mas essa revolta fica para outro dia.

Comprei um pote de 200 ml por R$ 28,00 na Mundo Verde, tem o potão de 500 ml que custa R$ 44,90, mas aconselho comprar o pequeno como fiz e se gostar depois compra o grande.

Aqui na net achei alguns sites que vendem: Óleos do Brasil e Natural em Casa.

Espero que tenham gostado da dica, experimentem!

Tem várias marcas!

 

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2 pensamentos sobre “Pra quem gosta de côco e quer perder a barriguinha…

  1. Adorei a dica!!! Ari!
    Existe uma versão “Líquida” para o óleo de coco, chama-se MCT que também é super prático. Ele pode ser usado como tempero de salada, sucos, sopas, sobremesas ou, pode ser ingerido em pequenas porções para rápida produção de energia. Também a venda no Mundo Verde!!!!
    Um super beijo!!! Val

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