Precisa dar aquela secada rápida para “entrar no vestido”? Veja só!

O momento entrar no vestido é sempre motivo de suspiro né!? rs…

Ok, sem fazer muito drama, mas sabemos que uma gordurinha ou um efeitinho estufa podem detonar o dia da festa! Por isso, para não me deparar com essa situação fiz uma dietinha mais intensa duas semanas antes do casório da minha amiga e ameyyyy o resultado.

A idéia é não deixar que a retenção de líquidos que acaba com qualquer mulher estufe a barriguinha, normalmente o que mais nos incomoda.

Antes das dicas, não se esqueçam do básico: comer de 3 em 3 horas em poucas quantidades,  beber muita água e se possível praticar exercícios e fazer drenagem.

E ai vão as dicas!

 

 

Os alimentos acima auxiliam para não retenção de líquidos.

 

 

 

O chazinho não é dos piores e os ingredientes podem ser encontrados facilmente nas lojas de produtos naturebas.

Na semana antes do casamento cortei o carboidrato a noite, mas lembrando que sempre me consulto com a Pri antes de fazer essas dietas, pois não adianta sair cortando carbo e uma série de alimentos que podem ser fundamentais na alimentação diária achando que funciona. O acompanhamento nutricional é sempre fundamental para a saúde.

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